Thérapie & Coaching
                            Consultante Bien-être au Travail

 Leslie Romiti

Cours collectifs sophro-relaxation Relax Conseil

cours et ateliers collectifs

Les études scientifiques récentes sur les effets de la Méditation pleine conscience, la Sophrologie, le Yoga... démontrent que la pratique régulière de ces disciplines a des effets à long terme sur la gestion du stress, la concentration et la gestion des émotions.


Profitez d’un moment de détente et de bienveillance envers vous-même.

Les cours de Sophro-relaxation de Relax Conseil vous apporteront le bien-être et la sérénité dont vous avez besoin pour mieux vivre au quotidien. Ce cours est conçu pour vous aider à gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les émotions, les tensions musculaires, …


Pendant ce cours, basé sur des techniques de sophrologie et de relaxation, nous prendrons le temps de lâcher-prise, par des moments de respiration en pleine conscience, des mouvements de relaxation dynamique, des auto-massages, des étirements et de la relaxation par visualisation positive.


Les horaires chez MAM'Zen vous permettent de suivre ces cours en parfait accord avec votre agenda! 

Pendant votre pause déjeuner, vous ressentirez les bienfaits de ces séances pour tout le reste de la journée


CES ATELIERS SONT AUSSI DISPONIBLES ET APPLICABLES DANS VOS ENTREPRISES ou POUR VOS EVENEMENTS PRIVES, CONTACTEZ-NOUS!


Planning des cours et tarifs chez Mam'ZEN

71 rue Ampère Bât Prologue 2

31670 Labège

05.61.53.27.81

Vendredi :        12h-13h


Tous les cours à 10€ jusqu'à la fin de l'année!! Pour vous inscrire : leslie.romiti@relax-conseil.com ou 07.64.08.99.24

Bien-être et ateliers: Relax Conseil chez vous pour vos événements à Toulouse et environs

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massage cranien

Bien-être et relaxation pour vos anniversaires, Enterrements de vie de jeune fille, séminaires, ... (Toulouse et environs)


Prestation à -50% pour l’organisatrice


2 PACKS PRESTATIONS BIEN-ÊTRE


Pack Beauty Relax:   (20 ou 30 minutes par prestation)

-Massages Amma assis avec massage des mains et du crâne
-Manucure ou soin du visage Saniléo

OU

Pack Beauty Wellness : (2h)

-Atelier Relaxation dynamique et auto-massage
-Atelier manucure avec gommage et pose de vernis (stickers)
-Atelier soin visage 

Tout pour apprendre a vous occuper de vous!!


Pour plus d'informations, téléchargez notre flyer
et contactez nous :